मौसम बदलने के साथ ही बच्चों से लेकर बुज़ुर्गों तक सर्दी, खांसी, जुखाम, कफ और वायरल जैसे बुखार होने शुरू हो जाते हैं।
अगर आपको लगे कि आपको हल्का सा भी ज़ुखाम शुरू हो रहा है या गले में खरखरी शुरू हो रही है तो आप उसी टाइम एलर्जी रक्षक अवलेह का एक चम्मच सुबह, एक चम्मच शाम को लेना शुरू करें। 3 से 4 दिन में आपकी यह प्रॉब्लम बिलकुल ठीक हो जाएगी।